تحدثت الممثلة العالمية جينيفير أنيستون عن المعانات التي تعيشها بسبب الأرق الأمر الذي يسبب التوتر لها في الليل.
وبحسب موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية بقية جينيفر تعاني من الأرق منذ فترة وقالت في حديث لمجلة people انها غالبا ما تنتابها مشاعر قلق من أنها لن تستطيع أن تغفو.
وقالت جينيفير أنّ هذه المشكلة بدأت في بداية عمر الثلاثين أو حتى قبل ذلك، قائلة: "لا نلاحظ تأثيرات قلة النوم عندما نكون شبابا لأننا نكون أقوياء لا نُقهر"، مضيفة "بدأت المشكلة كشيء تقبلته وتعايشت معه، لكن فجأة تدرك تأثيرات قلة النوم وكيف تؤثر سلبا على يومك وعملك ووظائف الدماغ والجسم".
وتابعت:"كلما قلقت أكثر حول عدم قدرتي على النوم، كلما زاد الامر صعوبة".
وأشارت الى أنه أصبح من الصعب المحافظة على صحة جيدة بسبب قلة النوم ما يمنعها من ممارسة الرياضة، وأضافت: "أصبح الأمر معاناة".
